프로바이오틱스1 장 건강을 위한 최고의 식품, 프리바이오틱스 & 프로바이오틱스 🏆 장 건강이 중요한 이유장(腸)은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라,면역력의 70%가 존재하는 우리 몸의 핵심 장기입니다. 건강한 장은 소화 기능을 원활하게 하고, 면역력을 강화하며, 피부 건강과 정신 건강에도 영향을 미칩니다.이러한 장 건강을 유지하기 위해 꼭 필요한 두 가지 요소가 있습니다. 바로 **프리바이오틱스(Prebiotics)와 프로바이오틱스(Probiotics)**입니다. 이번 글에서는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점, 효능, 그리고 장 건강을 위한 추천 식품까지 상세히 알아보겠습니다. ✅ 프리바이오틱스 & 프로바이오틱스란?🔹 프로바이오틱스(Probiotics)란?프로바이오틱스는 장내에서 유익균(좋은 박테리아)의 역할을 하는 살아있는 유산균을 의미합니다.👉 대표적인 프로.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
