냉동보관1 냉동 보관해도 신선함이 유지되는 식재료 BEST 5 💡 냉동 보관, 신선함을 오래 유지하는 비결!바쁜 일상 속에서 신선한 식재료를 항상 유지하기란 쉽지 않습니다.하지만 냉동 보관만 잘 활용하면 식재료의 맛과 영양소를 오랫동안 유지할 수 있습니다. ✅냉동 보관의 핵심은 신선할 때 빠르게 냉동하는 것!이번 글에서는 냉동해도 맛과 영양이 그대로 유지되는 식재료 BEST 5를 소개합니다.냉동 보관으로 똑똑한 식재료 관리, 시작해볼까요? 😊✅ 냉동 보관해도 신선함이 유지되는 식재료 BEST 51️⃣ 🥦 브로콜리 – 영양소 그대로! 완벽한 냉동 채소✔️ 왜 좋을까?비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드살짝 데쳐서 냉동하면 영양 손실 최소화필요할 때 꺼내서 바로 조리 가능✔️ 냉동 보관 방법:1️⃣ 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 잘라 깨끗이 세척2️.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음
